10 & 1 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ

|| ΚΟΚΚΟΡΗ Ι. ΓΕΩΡΓΙΑ D.D.S.  Χειρουργός Οδοντίατρος ||

Αισθητική & Επανορθωτική Οδοντιατρική-Εμφυτεύματα

1. Χρησιμοποιείτε μέτριας σκληρότητας οδοντόβουρτσα. Ποτέ σκληρή, ενώ μαλακή μόνο όταν το συστήσει ο οδοντίατρός σας και για όσο χρονικό διάστημα σας έχει ζητηθεί.

2. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 2-3 μήνες ή αμέσως μετά από γρίπη, ίωση ή στοματίτιδα.

3. Μην ασκείτε δύναμη κατά το βούρτσισμα. Η σωστή τεχνική θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα κι όχι η άσκηση δύναμης.

4. Δεν βρέχετε την οδοντόβουρτσα ή την οδοντόκρεμα.

5. Χρησιμοποιείτε μικρής ποσότητας οδοντόκρεμα, ίση με το μέγεθος ενός μπιζελιού.

6. Βουρτσίζετε 2-3 λεπτά με τη συμβατική οδοντόβουρτσα, ενώ εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρική ο χρόνος βουρτσίσματος αυξάνεται.

7. Δεν ξεχνάτε στο τέλος να βουρτσίσετε και τη γλώσσα σας.

8. Βουρτσίζετε απαραιτήτως 2 φορές ημερησίως, πρωί μετά την λήψη πρωινού και βράδυ μετά το βραδινό σας γεύμα.

9. Το βραδινό βούρτσισμα είναι το σημαντικότερο βούρτσισμα της ημέρας και πάντα ολοκληρώνεται με τον μεσοδόντιο καθαρισμό (οδοντικό νήμα ή και μεσοδόντια βουρτσάκια).

10. Δεν χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσες με φυσικές τρίχες, μόνο με νάιλον.

11. Φροντίζετε να ξεπλένετε καλά την οδοντόβουρτσά σας μετά από κάθε βούρτσισμα και να την αποθηκεύετε σε μέρος στεγνό χωρίς υγρασία.

ΚΟΚΚΟΡΗ Ι. ΓΕΩΡΓΙΑ D.D.S.  Χειρουργός Οδοντίατρος

Αισθητική & Επανορθωτική Οδοντιατρική-Εμφυτεύματα

Δείτε εδώ ΟΛΕΣ τις συμβουλές

για την στοματική φροντίδα 

από την κ. Κόκκορη Ι. Γεωργία

///