Γυμναζόμαστε γιατί αγαπάμε τη ΖΩΗ και το αξίζει ο ΕΑΥΤΟΣ μας
Το καλοκαίρι πλησιάζει προς το τέλος του, απολαύσαμε τη θάλασσα, ίσως και να ξεκουραστήκαμε, αλλά η γυμναστική δεν παύει να είναι απαραίτητη, ακόμα και παράλληλα με τα μπάνια. Τα χρειαζόμαστε όλα, λένε οι γυμναστές. Και το κολύμπι, αλλά και τα όργανα και τα ομαδικά, καθώς έχουν διαφορετικά οφέλη για το σώμα μας το κάθε ένα. Οι λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να επιδιώξουμε ώστε να καταφέρουμε να γυμναζόμαστε 3-4 φορές μέσα στην εβδομάδα, είναι προφανείς. Για την υγεία μας πρώτα από όλα, αλλά και για τη σιλουέτα μας. Κυρίως για τον εαυτό μας, που αξίζει να τον προσέχουμε πολύ.
Η γυμναστική, μάς βοηθάει να διατηρούμε το σώμα μας γραμμωμένο, σφρυγηλό και να νιώθουμε ευεξία και αυτοπεποίθηση. Με λίγη γυμμναστική και με τη σωστή διατροφή θα έχουμε άψογη εμφάνιση και ισορροπία στον οργανισμό μας.
Επίσης, η άσκηση βοηθάει όχι μόνο στην καλή φυσική δραστηριότητα, αλλά και στην αντιμετώπιση της κακής διάθεσης ή και κατάθλιψης. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Έλληνες επιστήμονες, δεδομένου ότι, όταν κάνουμε άσκηση, παράγονται στον εγκέφαλό μας ορμόνες, οι οποίες αλλάζουν τη διάθεσή μας, μειώνουν το αίσθημα του πόνου και προκαλούν ευφορία.
|| Προσφορά Σεπτεμβρίου στο BENE-FIT! ||
Για περιορισμένο αριθμό θέσεων
ΕΤΗΣΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ για όργανα: μόνο €100!
ΕΤΗΣΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ για όργανα & ομαδικά: μόνο €140!
Για τους αναγνώστες του Γλυφάδα metropolitans μόνο:
BENE-FIT gym: Γ. Γεννηματά 71, Άνω Γλυφάδα – info: 210 9652 054
www.gymbenefit.gr || Benefit Gym official
Στο γυμναστήριο BENE-FIT, αγαπάμε τη ζωή και την υγεία και σας περιμένουμε να γίνουμε μια μεγάλη παρέα. Στον ανακαινισμένο χώρο μας των 500 τ.μ., με σύγχρονο εξοπλισμό, έμπειροι γυμναστές θα σας βοηθήσουν να έχετε τα ιδανικά αποτελέσματα, όποιο πρόγραμμα και εάν επιλέξετε.
Επίσης, ειδικός διαιτολόγος – διατροφολόγος θα σας συμβουλεύσει για το πώς θα χάσετε τα κιλά που σας βαραίνουν, σωστά και με ασφάλεια.
Επισκεφτείτε μας να γνωριστούμε και να συζητήσουμε τις ανάγκες σας, προκειμένου να επιλέξουμε τις ιδανικές για εσάς προτάσεις και λύσεις. Άμεσα και υπεύθυνα. Μην ξεχνάτε, δεν σταματάμε να γυμναζόμαστε καμία εποχή.
Προγράμματα & Υπηρεσίες
-
Power Vibe
-
Fitness Aerobic
-
Step – Σουηδική
-
Pilates
-
Energy yoga
-
Body building
-
Διατροφή
-
Sauna – Solarium
-
Λιπομέτρηση
-
Kunk Fu
-
Παιδικά Τμήματα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 3/10/16