Κάθε ηλικία έχει το βούρτσισμά της

|| Γράφει η ΚΟΚΚΟΡΗ Ι. ΓΕΩΡΓΙΑ D.D.S. Χειρουργός Οδοντίατρος  ||

• Παιχνίδι για τα παιδιά με τη βοήθεια των γονιών

1 έως 3 χρόνων

Στην ηλικία του ενός έτους δεν είναι υπερβολικά νωρίς για την απόκτηση καλών συνηθειών. Η οδοντική μικροβιακή πλάκα δημιουργείται με την ανατολή των πρώτων κιόλας δοντιών. Το βούρτσισμα είναι απαραίτητο από αυτήν κιόλας την ηλικία.

• Το βράδυ πριν από τον ύπνο, οι γονείς βουρτσίζουν τα δόντια του παιδιού. Καθώς στέκονται πίσω του, πρέπει να το καθοδηγούν για να του μάθουν την απλή μέθοδο.
• Είναι σημαντικό να προμηθευτούν μία βούρτσα μικρού μεγέθους (βρεφική), που τη χρησιμοποιούν χωρίς οδοντόκρεμα μέχρι να μάθει το παιδί να ξεπλένει.

• Το βούρτσισμα είναι παιχνιδάκι

4 έως 6 χρόνων

      Με την επίβλεψη των γονιών, τα παιδί μαθαίνει να πλένει τα δόντια του σωστά, με μία απλοποιημένη μέθοδο:

• Μαθαίνουμε να βουρτσίζουμε όλα τα δόντια,
• Βουρτσίζουμε τη μία πλευρά μετά την άλλη,
• Κρατάμε καλά τη βούρτσα στο χέρι, ενώ οι τρίχες της βούρτσας κάνουν κίνηση μπρος-πίσω επάνω στο δόντι.
  • Κατά προτίμηση, πρέπει να γίνονται δύο βουρτσίσματα την ημέρα, πρωί και βράδυ.
  • Μία βούρτσα μικρού μεγέθους (παιδική) και μία φθοριούχος οδοντόκρεμα με την γεύση που προτιμά.

• Η μέθοδος βουρτσίσματος των παιδιών που μεγαλώνουν: η ενδιάμεση μέθοδος

6 έως 9 χρόνων

     Ξεκινάμε από τα κάτω δόντια, μία-μία πλευρά.

• Για την πρώτη πλευρά: Τοποθετούμε την οδοντόβουρτσα πάνω στο τελευταίο δόντι στο βάθος και βουρτσίζουμε από τα μπρος προς τα πίσω 10 φορές.
• Κάνουμε το ίδιο από την άλλη πλευρά: πάντα βουρτσίζουμε στο βάθος το τελευταίο δόντι που είναι μόνιμο.
• Στα μπροστινά δόντια (από κυνόδοντα σε κυνόδοντα) βουρτσίζουμε το μέρος των δοντιών όπου βλέπουμε στρίβοντας τη βούρτσα. Επαναλαμβάνουμε την κίνηση 10 φορές
• Βουρτσίζουμε το πίσω μέρος των μπροστινών δοντιών, πάντα με όρθια την βούρτσα.

 Ακολουθούμε την διαδικασία και στα επάνω δόντια.

• Μία μέθοδος για όλη τη ζωή

9 έως 88 χρόνων

     Από την ηλικία των 9 χρόνων και για όλη τη ζωή το σωστό βούρτσισμα είναι η

Α.Π.Λ.Η. μέθοδος:

Α: ΆΝΩ ΚΑΙ ΚΑΤΩ ΓΝΑΘΟΣ ΒΟΥΡΤΣΙΖΟΝΤΑΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ.

Π: ΠΑΛΜΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ ΤΗΣ ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΤΟΥΝ ΔΟΝΤΙΑ & ΟΥΛΑ.

Λ: ΛΟΞΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΗΣ ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑΣ ΜΕ ΓΩΝΙΑ 45⁰ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΟΥΛΑ.

Ο: ΟΛΑ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΒΟΥΡΤΣΙΖΟΝΤΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ, ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΞΕΧΝΑΜΕ ΤΗΝ ΠΑΝΩ ΤΟΥΣ (ΜΑΣΗΤΙΚΗ) ΠΛΕΥΡΑ.

 Ακολουθώντας τους τέσσερις αυτούς κανόνες, δόντια και ούλα βουρτσίζονται σωστά 2 φορές την ημέρα ή καλύτερα μετά από κάθε γεύμα. Μια οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή μπορεί να χωρέσει παντού. Η οδοντόκρεμα μπορεί να είναι φθοριούχος ή να έχει επιλεγεί ειδικά για μία συγκεκριμένη θεραπεία.

|| Το βούρτσισμα δρα πάνω στην οδοντική μικροβιακή πλάκα ||

 Ένα σωστό βούρτσισμα είναι το απόλυτο όπλο ενάντια στην οδοντική μικροβιακή πλάκα, την τερηδόνα και τις ασθένειες των ούλων.

Ένα σωστό βούρτσισμα είναι κίνηση απλή και συγκεκριμένη. Ας την εφαρμόσουμε μεθοδικά. Ένα σωστό βούρτσισμα μπορούμε να το κάνουμε σε οποιαδήποτε ηλικία.

Για να προλάβουμε την τερηδόνα πρέπει να ακολουθούμε 4 απαραίτητες συμβουλές:

1. Τακτικούς ελέγχους στον οδοντίατρό μας, ο οποίος αν χρειαστεί θα επέμβει νωρίτερα, γρηγορότερα και φθηνότερα.

2. Σωστό βούρτσισμα που εξαφανίζει την οδοντική μικροβιακή πλάκα.

3. Τήρηση μίας υγιεινής διατροφής όπου αποφεύγουμε ενδιάμεσα μασουλήματα ή άσκοπη ζάχαρη.

4. Χρήση φθορίου για ενίσχυση προβληματικών δοντιών.

ΚΟΚΚΟΡΗ Ι. ΓΕΩΡΓΙΑ D.D.S.

Χειρουργός Οδοντίατρος

Δείτε εδώ ΟΛΕΣ τις συμβουλές για την στοματική φροντίδα 

από την κ. Κόκκορη I. Γεωργία

follow Γλυφάδα metropolitans on twitter