Γνωρίζατε τί είναι τα προβιοτικά και ποιά είναι η χρήση τους στη στοματική μας υγεία;

|| Γράφει η ΚΟΚΚΟΡΗ I. ΓΕΩΡΓΙΑ D.D.S. Χειρουργός Οδοντίατρος ||

Γνωρίζατε ότι το πεπτικό μας σύστημα περιέχει πάνω από 400 τύπους φιλικών βακτηρίων; Αυτοί οι μικροί τύποι, γνωστοί ως προβιοτικά  (το οποίο σημαίνει προ-βίου = υπέρ της ζωής) βοηθάνε στην μείωση της ανάπτυξης των παθογόνων βακτηρίων και προωθούν την καλή υγεία του πεπτικού μας συστήματος. Τα προβιοτικά, είναι βακτήρια με κλινικές αποδείξεις για τα πλεονεκτήματα τους στην υγεία μας. Η πρόσληψη προβιοτικών χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για τη διατήρηση των ιδανικών βακτηρίων κυρίως στην κοιλιά για την πρόληψη των αερίων, του φουσκώματος και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων.

 Τα προβιοτικά ονομάζονται επίσης «φιλικά» ή «καλά» βακτήρια. Το γιαούρτι κι άλλες ζυμώσιμες τροφές αποτελούν τις κύριες πηγές φυσικών προβιοτικών στη διατροφή μας.

|| Τα προβιοτικά στη στοματική υγιεινή ||

Τα περισσότερα προβιοτικά αφορούν στο κατώτερο τμήμα του πεπτικού συστήματος, για τη διατήρηση της υγείας της περιοχής. Όπως στη γαστρεντερική οδό, στη στοματική κοιλότητα κατοικούν εκατομμύρια είδη βακτηρίων. Τα βακτηρίδια αποτελούν κύριο συστατικό του στοματικού περιβάλλοντος, όπου περισσότερα από 800 διαφορετικά είδη μικροβίων συνυπάρχουν, κάνοντας τη στοματική κοιλότητα να αποικείται από τον πιο ποικιλόμορφο μικροβιακό πληθυσμό του σώματος.

Το στόμα μας, όπως η γαστρεντερική οδός, προστατεύεται από μια ευεργετική μικροχλωρίδα, η οποία, όταν είναι σωστά ισορροπημένη δρα ως φυσικό σύστημα άμυνας. Ωστόσο, το άγχος, οι κακές διατροφικές συνήθειες, οι αρρώστιες  και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να αλλάξουν αυτήν την ισορροπία και να επιτρέψουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων, οδηγώντας σε διαταραχές των ούλων και άλλα προβλήματα της υγείας του στόματος.

 Τα στοματικά προβιοτικά αποτελούν μία ξεχωριστή κατηγορία προϊόντων και βοηθούν στη διατήρηση της στοματικής υγιεινής Όταν το στοματικό «οικοσύστημα» δεν βρίσκεται σε ισορροπία, θα παρουσιαστούν αμέσως συμπτώματα φλεγμονής, τερηδόνα και αιμορραγία.

Τα προβιοτικά στοματικής υγιεινής είναι προβιοτικά που προορίζονται να βοηθούν τη στοματική κοιλότητα να διατηρεί μία υγιή στοματική χλωρίδα. Αυτά τα βακτήρια λειτουργούν ως ανταγωνιστές των ανεπιθύμητων στοματικών βακτηρίων που σχετίζονται με την ανεξέλεγκτη τερηδόνα, τη δυσάρεστη αναπνοή και τις στοματικές μολύνσεις, προβλήματα που όλοι οι ασθενείς χωρίς διακρίσεις αντιμετωπίζουν. Οι αποικίες μικροβίων αναπτύσσονται, πολλαπλασιάζονται και ωριμάζουν πάνω σε μια μεμβράνη που ονομάζεται βιοϋμένιο. Η τερηδόνα και η περιοδοντική νόσος είναι τα πιο συχνά νοσήματα που σχετίζονται με τη διαταραχή της ισορροπίας και της ποικιλότητας του βιοϋμενίου. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι η ανεπαρκής στοματική υγιεινή, η ακατάλληλη διατροφή και το στρες κ.ά.

Η τερηδόνα δημιουργείται από την παρουσία μικροβίων, τα οποία παράγουν οξέα από τον μεταβολισμό των σακχάρων που περιέχονται στις τροφές, δημιουργώντας ένα χαμηλό ph και συγχρόνως ένα περιβάλλον που μπορεί να προκαλέσει απασβεστίωση της αδαμαντίνης.

Η περιοδοντική νόσος, όπως η ουλίτιδα, σχετίζεται με αύξηση της συσσώρευσης της οδοντικής πλάκας, δηλαδή του πληθυσμού των βακτηριδίων γύρω από τις παρυφές των ούλων που θα ενεργοποιήσει μια διαδικασία φλεγμονής που χαρακτηρίζεται από αύξηση της έκκρισης ουλικού υγρού και διογκωμένα ούλα. Όσο η φλεγμονή προχωρά στο βάθος των περιοδοντικών θυλάκων τότε μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα.

Σε συνδυασμό με μια ολοκληρωμένη στοματική φροντίδα, ένα προβιοτικό συμπλήρωμα στοματικής φροντίδας μπορεί να βοηθήσει την αποκατάσταση μιας υγιούς ισορροπίας της μικροχλωρίδας στη στοματική κοιλότητα, βοηθώντας στη μείωση της πλάκας, στην καταπολέμηση της ουλίτιδας και τη μείωση του αριθμού των βακτηρίων που προκαλούν κοιλότητες. Τα προβιοτικά κάνουν ανασύσταση στο βιοϋμένιο που κρατά τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα.  Με τον παραγκωνισμό αυτών των κακών βακτηριδίων με καλά που δεν παράγουν οξύ γίνεται μετάβαση σε ένα λιγότερο παθογόνο στοματικό βιοϋμένιο.

Προβιοτικά μπορούν να χορηγηθούν εκτός από τους ενήλικες και στα παιδιά και είναι ένας εύκολος τρόπος για να διατηρήσουν τη στοματική τους υγεία. Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν λιγότερα βακτήρια στα προβιοτικά για τα παιδιά.

Με την ένταξη των προβιοτικών ως μέρους ενός πρωτοκόλλου υγιεινής του στοματικού «οικοσυστήματος» ο οδοντίατρος μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς του να επαναφέρουν και/ ή να διατηρήσουν την ευαίσθητη ισορροπία μεταξύ της καλής και κακής στοματικής μικροχλωρίδας. Η ένταξη τους στο πρόγραμμα στοματικής υγιεινής που θα υποδείξει ο οδοντίατρος στον ασθενή του, θα βοηθήσει στη βελτίωση φυσικά και σταθερά της στοματικής τους υγείας καθώς και στη διατήρηση μίας ισορροπημένης στοματικής εικόνας, εύκολα, αποτελεσματικά και σταθερά μεταξύ των επισκέψεών του στον οδοντίατρο. (sources: Google.gr, Inside Dentistry, Dental Tribune Greek Edition, emedi.gr)

ΚΟΚΚΟΡΗ I. ΓΕΩΡΓΙΑ D.D.S.

Χειρουργός Οδοντίατρος

Δείτε εδώ ΟΛΕΣ τις συμβουλές

για την στοματική φροντίδα 

Από την χειρουργό οδοντίατρο Κόκκορη I. Γεωργία, στη Γλυφάδα

Για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινήσεις επικοινωνείστε μαζί μας