ΑΛΙΜΟΣ

Πρόγραμμα Ειδικής Φυσικής Αγωγής Ενόργανη και Γενική γυμναστική για ΑμεΑ

Ο Δήμος Αλίμου ξεκινάει την υλοποίηση ενός πρωτοποριακού αθλητικού προγράμματος για ΑμεΑ. Το πρόγραμμα Ειδικής Φυσικής Αγωγής σε Ενόργανη και Γενική γυμναστική απευθύνεται σε άτομα με αναπηρία (νοητική υστέρησ...
δίαιτα

Οι 3 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά

Οι 3 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά Έχουμε πει πολλές φορές πως όση γυμναστική και να κάνεις, αν δεν τη συνδυάζεις με σωστή διατροφή δεν πρόκειται να…δεις αποτελέσματα - τουλάχιστον όχι αυτά π...
κρασί

Καλό στην καρδιαγγειακή υγεία όσων γυμνάζονται κάνει το κρασί – Aλλά με μέτρο!

Αρκεί να καταναλώνεται με μέτρο Η μετριοπαθής κατανάλωση κρασιού ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία, κυρίως των ατόμων που αθλούνται και όσων κάνουν καθιστική ζωή υποστηρίζουν Τσέχοι ερευνητές, σύμφωνα με άρθρ...
φυσικά τονωτικά

Ποιά είναι τα 5 φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα μας

Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές ανεξέλεγκτες αντιδράσεις. Ο λόγος όμως που τα ναρκωτικά έχουν αυτήν την επίδραση...