ΥΠΝΟΣ

Πόσο ασφαλής είναι η ηλεκτρική κουβέρτα – Τι να προσέχουμε

Η ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να προθερμάνει το κρεβάτι σας και να το διατηρήσει ζεστό καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Η ένταση της θερμότητας που εκλύεται είναι ιδανική για ένα ήρεμο και ζεστό ύπνο ενώ απομακρύ...
μπαμπάδες

Επιτρέπουμε στο παιδί μας να κοιμηθεί στο κρεβάτι μας;

Πολλοί είναι οι γονείς που είτε από το ενθουσιασμό τους και τη χαρά τους να έχουν όσο το δυνατόν πιο κοντά τους το παιδάκι τους είτε από την κούραση τους και την διευκόλυνση τους  θα πάρουν το μωρό τους στο κρε...
ΥΠΝΟΣ

Τι είναι τα ακάρεα που παραμονεύουν στο κρεβάτι σας – Πώς θα απαλλαγείτε

Τι είναι τα ακάρεα που παραμονεύουν στο κρεβάτι σας - Πώς θα απαλλαγείτε Τα ακάρεα αποτελούν την υπ’αριθμό ένα απειλή που καραδοκεί στα κρεβάτια ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι υψηλές θερμοκρασίες και τα ...
ΥΠΝΟΣ

Η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε σε μόλις 1 λεπτό…

Η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε σε μόλις 1 λεπτό… Εάν κάθε βράδυ παλεύετε στην κυριολεξία με το μαξιλάρι και το κρεβάτι σας, προκειμένου να καταφέρετε να σας πάρει ο ύπνος, τότε δρ Andrew Weil σας έχει τη λύ...
κινητό

Koιμάσαι με το κινητό δίπλα σου;

Μεγάλη έρευνα που έγινε στη Βρετανία δείχνει ότι οι 7 στους 10 ανθρώπους, κοιμούνται με το κινητό τους ανοιχτό, δίπλα τους. Οι επιστήμονες όμως προειδοποιούν πως το κινητό, όταν κοιμόμαστε πρέπει να είναι κλει...