Αμύγδαλα

Τρεις βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και σε ποιες τροφές βρίσκονται

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ένα γερό και υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο καλύτερος σύμμαχος! Αν και τα επιστημονικά δεδομένα που υπάρχουν μέχρι στιγμής για την διατροφική υποστήριξη απέναντι στον COVID – 19 δεν είναι επαρκή, ενισχύ...
Σκαλτσούνια

Σκέτη νοστιμιά: Σαρδέλες τυλιγμένες σε αμπελόφυλλα || Μαίρη Παναγάκου

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μάς ενημερώνει η chef Μαίρη Παναγάκου, με εύκολες, νόστιμες και οικονομικές συνταγές, που θα αναδείξουν την αγάπη και το μεράκι σας για τους δικούς σας ανθρώπους.   Υλικά 1 κιλό σαρδέλες αμπελόφυ...
Μπαρμπούνια

Μαίρη Παναγάκου: Πεντανόστιμα Μπαρμπούνια σαβόρο

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Κάθε Πέμπτη στο Γλυφάδα metropolitans, νέες συνταγές από την chef Μαίρη Παναγάκου.   Υλικά 1 κιλό μπαρμπούνια ή λιθρίνια 1 φλ τσ ελαιόλαδο 1 φλ τσ ντομάτα τριμμένη 1 κ γλ ζάχαρη αλάτι, αφρίνα ...
τσιπούρες

Μαίρη Παναγάκου: Ψητές τσιπούρες με πουρέ φινόκιο

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μαίρη Παναγάκου: Ψητές τσιπούρες με πουρέ φινόκιο Κάθε Πέμπτη στο Γλυφάδα metropolitans, μάς ενημερώνει, η chef Μαίρη Παναγάκου. Υλικά για 4 άτομα 4 τσιπούρες 2 μεγάλα φινόκιο 10 σκελίδες σκόρδο χ...
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ταΐζουμε σωστά τον εγκέφαλό μας;

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ταΐζουμε σωστά τον εγκέφαλό μας; Τον κουράζουμε, πολύ συχνά περισσότερο από το σώμα μας, αλλά σπάνια μας απασχολεί αν η διατροφή μας τον βοηθάει να αντεπεξέλθει στη δραστηριότητά του... Ναι, εντάξει, το ξέρου...
weather

Κακοκαιρία: Ψάρια και χέλια βγήκαν σε δρόμους

GlyfadaMetropolitans
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κακοκαιρία: Ψάρια και χέλια βγήκαν σε δρόμους Η κακοκαιρία στην Αττική προκάλεσε τεράστιες καταστροφές σε πολλές περιοχές ανάμεσα σε αυτές και τη Νέα Φιλαδέλφεια, όπου ξεχείλισε το ρέμα και βγήκαν στους δρόμου...