φυσικά τονωτικά

POSTURAL PILATES: Τί είναι και σε τί μάς χρησιμεύει

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ
Ρωτήσαμε τον φυσιοθεραπευτή κ. Αθανασόπουλο, τί είναι και σε τί μάς χρησιμεύει το "POSTURAL PILATES" και δείτε τί μάς απάντησε μέσω των παρακάτω ερωτήσεών μας. Ελπίζουμε να πάρουν τις απαντήσεις τους, οι αναγνώ...
Καθιστική ζωή

Καθιστική ζωή; Αυτές είναι οι ασκήσεις ΧΑΜΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ για να μην έχετε προβλήματα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΔΡΑ, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ
Καθιστική ζωή; Αυτές είναι οι ασκήσεις ΧΑΜΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ για να μην έχετε προβλήματα Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος   || Συμβουλές για ασκήσεις χαμηλής έντασης μετά την Φυσιοθεραπε...
Λάμπρος Αθανασόπουλος

Ασκήσεις στο νερό και παιχνίδια στην αμμουδιά!

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος.   Τώρα στις διακοπές επιδοθείτε άφοβα στο κολύμπι (ύπτιο, ελεύθερο ή πρόσθιο), καθώς με αυτό γυμνάζεται ολόκληρο το σώμα. Αν θέλετε όμως να διατηρηθείτ...
Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος

Προβλήματα στα γόνατα; Ποιες ασκήσεις βοηθούν

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος (Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres).    Αν πάσχετε από προβλήματα στα γόνατα, υπάρχουν ασκ...
ΛΑΜΠΡΟΣ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ

Πρόληψη αυχενικού συνδρόμου μέσω των αναπνευστικών μυών

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ
Πρόληψη αυχενικού συνδρόμου μέσω των αναπνευστικών μυών || Κάθε Τρίτη || Σήμερα στο Γλυφάδα metropolitans, μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος (Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου ...

Ασκήσεις για τον πόνο στους ώμους

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ
Ασκήσεις για τον πόνο στους ώμους Μάς ενημερώνει ο φυσικοθεραπευτής Δημ. Πετεινός 1. Εκκρεμοειδης κίνηση μπρος -πίσω με αυξανόμενο εύρος 15 φορές 2. Εκκρεμοειδης κίνηση κυκλική μεγαλώνοντας τον κύκ...