Πώς να απαλλαγούμε από το άγχος σε 9 βήματα

Πώς να απαλλαγούμε από το άγχος σε 9 βήματα Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος.   Το άγχος μπορεί να μας καταστρέψει, από κάθε άποψη, αλλά εμείς έχουμε εννέα απλές συμβουλές για να τ...

Τα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμού

Τα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμού || Κάθε Τρίτη, μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος ||   Τα τσάκρας είναι στρόβιλοι ενέργειας, που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης...

Ποια είναι τα καλύτερα αθλητικά παπούτσια για εφήβους

Ποια είναι τα καλύτερα αθλητικά παπούτσια για εφήβους || Κάθε Τρίτη || Σήμερα στο Γλυφάδα metropolitans, μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος (Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου τη...
Λάμπρος Αθανασόπουλος, Γλυφάδα

Τα πόδια μας μετά το καλοκαίρι: Προβλήματα και περιποίηση

Τα πόδια μας μετά το καλοκαίρι: Προβλήματα και περιποίηση || Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής  Λάμπρος Αθανασόπουλος ||   Μετά το καλοκαίρι, τα πόδια μας είναι ταλαιπωρημένα. Πώς πρέπει να τα περιποιηθούμε π...
Λάμπρος Αθανασόπουλος, Φυσικοθεραπευτής

Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό;

Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό;   Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres «Νούς...
Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος

Λάμπρος Αθανασόπουλος: Οι κρυμμένοι θησαυροί της άσκησης

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εμφάνισή σας, αλλά έχετε ποτέ σκεφτεί πόσο θετικές αλλαγές επιφέρει στον εσωτερικό σας κόσμο; || Κάθε Τρίτη στο Γλυφάδα metropolitans,...