Facebook

Η λάθος θέση εργασίας μπροστά στον υπολογιστή βλάπτει σοβαρά την υγεία

Η λάθος θέση εργασίας μπροστά στον υπολογιστή βλάπτει σοβαρά την υγεία Μάς ενημερώνει ο Φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος, κατόπιν σχετική ερώτησης των αναγνωστών μας. Γιατί είναι σημαντικό να έχω σωσ...
μέση

Ο πόνος της μέσης και η σωστή αποκατάσταση

Ο πόνος της μέσης (Οσφυαλγία) και η σωστή αποκατάσταση Σήμερα στο Γλυφάδα metropolitans, μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος. Η σωστή αποκατάσταση έστω και από τον πρώτο βιώσιμο πόνο μέση...
Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος

Μπορώ να χάσω κιλά κάνοντας Pilates; – Tips για απώλεια βάρους

Μπορώ να χάσω κιλά κάνοντας Pilates; - Tips για απώλεια βάρους   || Κάθε Τρίτη || Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθ...
Λάμπρος Αθανασόπουλος

Αδυνάτισμα και άσκηση: 5 σκέψεις παγίδες

Αδυνάτισμα και άσκηση: 5 σκέψεις παγίδες Aν θέλετε να χάσετε κιλά με την άσκηση, αποφύγετε 5 σκέψεις- παγίδες και πετύχετε τους στόχους της άσκησής σας.   Μάς ενημερώνει, ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιο...

Τα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμού

Τα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμού Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος   Τα τσάκρας είναι στρόβιλοι ενέργειας, που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Σε ποιους τομείς...
ΑΣΚΗΣΗ

ΛΑΜΠΡΟΣ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ: 6 λόγοι που η άσκηση κάνει θαύματα!

Μάς ενημερώνει ο Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης, Λάμπρος Αθανασόπουλος αν χρειάζεστε ένα μικρό κίνητρο για να ξεκινήσετε την γυμναστική… θα σας δώσω έξι! Γνωρίζουμε και έχουμε μιλήσε...