Λάμπρος Αθανασόπουλος

Παιχνίδια στη θάλασσα και αδυνάτισμα

Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής  Λάμπρος Αθανασόπουλος   Οι ασκήσεις στην παραλία βοηθούν στο κάψιμο θερμίδων και στην απώλεια περιττών κιλών. Παιχνίδια για να χάσουμε βάρος: Οι καλοκαιρινές διακοπές π...

Kυτταρίτιδα: Μυστικά που την κάνουν τρωτή

Σήμερα στο Γλυφάδα metropolitans, μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος (Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres).    Ποιον ρ...
καθιστική ζωή

10 τρόποι να ασκηθείτε σε… 10 λεπτά

Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres.   Επειδή δεν μπορείτε σε αυτή την περίοδο που διανύουμε να...

Συμβουλές για δίαιτα προς άνδρες και γυναίκες

Μάς ενημερώνει  ο Φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος   Αν  θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να είστε σε καλή φόρμα, έχουμε τις κατάλληλες συμβουλές για εσάς! Η παχυσαρκία, δυστυχώς, είναι πάρ...
gym

Γυμναστείτε …χορεύοντας

Γυμναστείτε …χορεύοντας Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος Αν βαριέστε το γυμναστήριο ή το περπάτημα σκεφτείτε τη λύση του χορού. Ο χορός ως άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους και στην εκγ...
ΛΑΜΠΡΟΣ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ

“ΜΑ ΓΙΑΤΙ ΑΚΟΥΩ «ΚΡΑΚ» ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΜΟΥ;”

Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος   Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως “κρα...