μέση

Ο πόνος της μέσης και η σωστή αποκατάσταση

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος Η σωστή αποκατάσταση έστω και από τον πρώτο βιώσιμο πόνο μέσης είναι το κλειδί ώστε να μην επανέρχονται τα επεισόδια πόνου. Η σπονδυλική στήλη είναι μι...
Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος

Μπορώ να χάσω κιλά κάνοντας Pilates; – Tips για απώλεια βάρους

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μπορώ να χάσω κιλά κάνοντας Pilates; - Tips για απώλεια βάρους   || Κάθε Τρίτη || Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθ...

Τα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμού

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Τα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμού Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος   Τα τσάκρας είναι στρόβιλοι ενέργειας, που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Σε ποιους τομείς...
ΑΣΚΗΣΗ

6 λόγοι που η άσκηση κάνει θαύματα!

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος αν χρειάζεστε ένα μικρό κίνητρο για να ξεκινήσετε την γυμναστική… θα σας δώσω έξι! Γνωρίζουμε και έχουμε μιλήσει πολλές φορές για τα οφέλη της γυμναστι...

Σωματοποίηση ψυχο-ενεργειακών προβλημάτων

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ
Σωματοποίηση ψυχο-ενεργειακών προβλημάτων Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος (Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres). &nbs...

Πώς να απαλλαγούμε από το άγχος σε 9 βήματα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Πώς να απαλλαγούμε από το άγχος σε 9 βήματα Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος.   Το άγχος μπορεί να μας καταστρέψει, από κάθε άποψη, αλλά εμείς έχουμε εννέα απλές συμβουλές για να τ...