ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΘΕΙΤΕ ΗΡΕΜΟΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΑΣ ΣΤΟΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟ

GLYFADA METROPOLITANSΓράφει η ΚΟΚΚΟΡΗ Ι. ΓΕΩΡΓΙΑ D.D.S.,  Χειρουργός Οδοντίατρος

ΚΟΚΚΟΡΗ ΓΕΩΡΓΙΑΨάχνετε τρόπους ώστε να διατηρηθείτε ήρεμοι κατά την διάρκεια της επίσκεψής σας στον οδοντίατρο;

Παρακάτω θα ενημερωθείτε, για ορισμένες τεχνικές που μπορούν να σας απαλλάξουν από τον «φόβο» που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι όταν περνούν την πόρτα του οδοντίατρου:

  • Αρχικά βρείτε έναν οδοντίατρο που θα δεσμευτεί στο να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ανησυχία σας. Συζητήστε μαζί του τους φόβους σας και μάθετε τους τρόπους αντιμετώπισης του πόνου και του άγχους.

  • Κανονίστε με τον οδοντίατρο ένα τρόπο «σημάδι» με το οποίο θα μπορείτε ανά πάσα στιγμή να του δώσετε να καταλάβει ότι χρειάζεστε ένα διάλλειμα κατά τη διάρκεια της οδοντιατρικής εξέτασης.

  • Να αποφεύγετε την κατανάλωση καφεϊνούχων ροφημάτων πριν την επίσκεψή σας στον οδοντίατρο καθότι αυξάνουν την νευρικότητα σας.

  • Κανονίστε τα ραντεβού πρωινές ώρες και φροντίστε να έχετε κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ.

  • Ζητήστε από ένα φίλο ή συγγενή να σας συνοδεύσει για να νιώθετε μεγαλύτερη ασφάλεια.

  • Εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης

  • Κάντε συχνά οδοντιατρικά check. Αυτό βοηθά ως εξής: χτίζετε μια αρμονική σχέση με τον οδοντίατρό σας, αποκτάτε οικειότητα με τον οδοντιατρικό εξοπλισμό και τις εργασίες ρουτίνας και τέλος επιτρέπετε στον οδοντίατρό σας να διαγνώσει νωρίς τα διάφορα προβλήματα, αποφεύγοντας έτσι πιθανές πολυπλοκότερες οδοντιατρικές εργασίες μεταγενέστερα.

ΚΟΚΚΟΡΗ Ι. ΓΕΩΡΓΙΑ D.D.S.

Χειρουργός Οδοντίατρος



Δείτε εδώ ΟΛΕΣ τις συμβουλές

για την στοματική φροντίδα 

Από την χειρουργό οδοντίατρο Κόκκορη Γεωργία

Για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινήσεις επικοινωνείστε μαζί μας

GLYFADA METROPOLITANS