Η Ρεφλεξολόγος Φωτεινή Παπαγιάννη μας εξηγεί ποιες είναι οι κυριότερες επιπτώσεις του άγχους στην υγεία μας και πως η “Ρεφλεξολογία” μπορεί να συμβάλει στην ελάττωση των συμπτωμάτων του.

Αρχικά το άγχος αν και είναι ένας χρήσιμος προστατευτικός μηχανισμός, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας όταν είναι χρόνιο. Πιο συγκεκριμένα το άγχος επιδρά στο μυοσκελετικό μας σύστημα. Από την διαρκή ένταση οι μύες του σώματός μας κουράζονται και πιάνονται πολύ καθώς συσσωρεύουν ενέργεια που τελικά δεν δαπανάται πουθενά.

Επιπλέον ιδιαίτερα συνηθισμένοι είναι και οι πόνοι στον αυχένα. Καθώς το άγχος συσσωρεύεται στην περιοχή του αυχένα και στο πάνω μέρος της πλάτης, οξύνονται οι μυοσκελετικοί πόνοι και πολλές φορές οι πιασμένοι μύες προκαλούν πονοκεφάλους. Επίσης το μακροχρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει και την ποιότητα του ύπνου μας.

Τέλος το άγχος μπορεί να προκαλέσει:

• Δερματικά προβλήματα

• Άσθμα

• Πονοκεφάλους

• Αϋπνία

• Πτώση μαλλιών

• Ζάχαρο

• Εγκεφαλικό επεισόδιο

• Πρόωρη γήρανση

• Κρίσεις πανικού

• Σεξουαλικές δυσλειτουργίες

Η ρεφλεξολογία μπορεί να αποβεί καθοριστικός παράγοντας στην ελάττωση των συμπτωμάτων που επιφέρει το άγχος, καθώς μπορεί να βοηθήσει άμεσα σε καταστάσεις άγχους, είτε είναι σε οξεία φάση, είτε σε χρόνια.

Τέλος το έργο της ρεφλεξολογίας διευκολύνεται πολύ από το γεγονός ότι όλες οι νευρικές απολήξεις καταλήγουν στα πέλματα οπότε υπάρχει άμεση αντανακλαστική αντίδραση στο κέντρο του νευρικού συστήματος.

Φωτεινή Παπαγιάννη

Τηλ. 6942638826 Vodafone 6981457501 CosmoteE-mail: fotini77@gmail.