Δήμος Αγ. Δημητρίου: Ολοκληρώθηκε και η 2η περίοδος των φετινών “Αθλοδιακοπών”

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε και η 2η περίοδος των φετινών "Αθλοδιακοπών" που διοργανώνει ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Περιβάλλοντος του Δήμου Αγίου Δημητρίου Από τις 13 μέχρι τις 24 Ιουλίου 2020,...

Σούπερ πρόγραμμα γυμναστικής σε 15 μόλις λεπτά!

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος   Θέλετε να γυμναστείτε μέσα σε δεκαπέντε λεπτά, στον χώρο σας, όταν δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο; Έχουμε το κατάλληλο πρόγραμμα! Οι περισσ...
Αθανασόπουλος

Υγιείς κοιλιακοί μύες σε «φέτες»! Μύθος ή πραγματικότητα;

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΔΡΑ, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ
Υγιείς κοιλιακοί μύες σε «φέτες»! Μύθος ή πραγματικότητα; Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος     Ακούμε καθημερινά για την εκγύμναση των κοιλιακών μυών, ότι χρειάζονται τόσα σετ για...
gym

Γυμναστείτε …χορεύοντας

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΔΡΑ, ΓΛΥΦΑΔΑ
Γυμναστείτε …χορεύοντας Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος Αν βαριέστε το γυμναστήριο ή το περπάτημα σκεφτείτε τη λύση του χορού. Ο χορός ως άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους και στην εκγ...
Λάμπρος Αθανασόπουλος

Αδυνάτισμα και άσκηση: 5 σκέψεις παγίδες

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Aν θέλετε να χάσετε κιλά με την άσκηση, αποφύγετε 5 σκέψεις- παγίδες και πετύχετε τους στόχους της άσκησής σας.   Μάς ενημερώνει, ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της...
Benefit Gym (Γλυφάδα)

Benefit Gym (Γλυφάδα): Κάνε μία ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστική προπόνηση και γνώρισε το EMS Training!

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, SPORTS, ΓΛΥΦΑΔΑ
Benefit Gym (Γλυφάδα): Κάνε μία ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστική προπόνηση και γνώρισε το EMS Training! Η  άνοιξη είναι η πλέον ιδανική εποχή για να βελτιώσουμε την φυσική μας κατάσταση, καθώς και την εμφάνισή μας. 20 λεπτά...