εστίαση

Τελικά τί και ποιος ορίζει την ευτυχία και την ευχαρίστηση του καθενός;

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τελικά τί και ποιος ορίζει την ευτυχία και την ευχαρίστηση του καθενός; || ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ || Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν την ευτυχία στα λεφτά. Το...
άγχος

Ένα anti-stress μάθημα χαλάρωσης

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ένα anti-stress μάθημα χαλάρωσης Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας ΔΔιαλογισμός, ασκήσεις, yoga, αγχολυτικά φάρμακα, έλεγχος της αναπνοής, πίστη σε έναν Θεό… είναι μερικοί τρόποι για να κοντρολάρεις το άγχο...