Η νόσος Alzheimer και η Άνοια
Ορισμός
Η άνοια είναι απώλεια της εγκεφαλικής λειτουργίας, που συμβαίνει σε συγκεκριμένες νόσους. Η νόσος Alzheimer (AD), είναι μια μορφή άνοιας, που σταδιακά επιδεινώνεται με το χρόνο. Επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Η διαταραχή της μνήμης, καθώς και προβλήματα με την ομιλία, η ικανότητα λήψης αποφάσεων, η κρίση και η προσωπικότητα, αποτελούν απαραίτητα χαρακτηριστικά για τη διάγνωση.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα άνοιας δημιουργούν δυσκολία σε πολλές περιπτώσεις της νοητικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένου: της γλώσσας, μνήμης, αντίληψης, της συναισθηματικής συμπεριφοράς, ή προσωπικότητας, των νοητικών δεξιοτήτων (όπως υπολογισμοί, αφηρημένη σκέψη ή κρίση).
Εξετάσεις και Δοκιμασίες
Οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορα εργαλεία για τη διάγνωση του Alzheimer:
- Ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό με ερωτήσεις σχετικά με τη γενική υγεία του ατόμου, το παρελθόν του, ιατρικά προβλήματα, και τυχόν δυσκολίες κατά την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων.
- Ιατρικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, ούρων ή εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
- Οι δοκιμές για τη μέτρηση της μνήμης, επίλυσης προβλημάτων, προσοχή, μέτρηση και τη γλώσσα.
- Τομογραφίες του εγκεφάλου που επιτρέπουν στο γιατρό να εξετάσει τον εγκέφαλο.
Αντιμετώπιση
Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για την AD. Οι στόχοι της αντιμετώπισης της AD είναι να:
- Να μειωθεί η εξέλιξη της νόσου (αν και αυτό είναι δύσκολο να επιτευχθεί)
- Αντιμετωπιστούν τα προβλήματα συμπεριφοράς, η σύγχυση, τα προβλήματα ύπνου και η ταραχή
- Τροποποιηθεί το οικιακό περιβάλλον
- Υποστηριχθούν τα μέλη της οικογένειας και οι υπόλοιποι φροντιστές
Πρόληψη
Παρόλο που δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος να προληφθεί η AD, υπάρχουν κάποιες πρακτικές που μπορεί να αξίζει να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας, ιδιαίτερα εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό άνοιας. Μιλήστε με το γιατρό σας για οποιαδήποτε από αυτές τις προσεγγίσεις, ιδιαίτερα αυτές που αφορούν τη λήψη φαρμάκων ή συμπληρωμάτων.
- Να ακολουθείτε μια φτωχή σε λιπαρά δίαιτα.
- Να καταναλώνετε ψάρια κρύων νερών (όπως τόνο, σολομό και σκουμπρί), που είναι πλούσια σε ω3 λιπαρά οξέα, τουλάχιστον 2 με 3 φορές την εβδομάδα.
- Μειώστε την πρόσληψη λινολεϊκού οξέος από τη μαργαρίνη, το βούτυρο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Αυξήστε τα αντιοξειδωτικά, όπως καροτενοειδή, βιταμίνη Ε και βιταμίνη C, καταναλώνοντας σκουρόχρωμα φρούτα και λαχανικά.
- Διατηρήστε φυσιολογική αρτηριακή πίεση.
- Μείνετε νοητικά και κοινωνικά ενεργοί σε όλη τη ζωή σας.
- Εξετάστε τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως ιβουπροφαίνη, σουλινδάκη ή ινδομεθακίνη. Οι στατίνες, μια τάξη φαρμάκων που χρησιμοποιείται για την υψηλή χοληστερόλη, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου της AD. Μιλήστε στο γιατρό σας για τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης αυτών των φαρμάκων για πρόληψη.
Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες, την ψυχολόγο Ζωή Αλεξούλη
