«Καρυδωτό» κέικ με σάλτσα σοκολάτας
«Καρυδωτό» αλάδωτο κέικ με σάλτσα σοκολάτας
Η chef Γεωργία Κοφινά, προτείνει:
Ενα θρεπτικό και νόστιμο γλυκό χωρίς λάδι, ιδανικό για όλες τις εποχές, είτε νηστεύουμε είτε όχι. Όσοι το έχουν δοκιμάσει επιμένου...
10 και 1 ανοιξιάτικες τροφές που αδυνατίζουν
Και αφού τα δοκιμάσαμε όλα κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να χάσουμε βάρος, τις light σούπες, τα γιαούρτια με χαμηλά λιπαρά, τα τυριά και τα αλλαντικά με 2%, τις zero "cola" και τα σπανακόρυζα, τις περισσότερ...
Η Ιπποκράτεια δίαιτα αντιγήρανσης
Η Ιπποκράτεια δίαιτα αντιγήρανσης
Όσο πιο άσπρα και επεξεργασμένα είναι τα δημητριακά και το ψωμί που τρώμε, τόσο λιγότερη είναι η ζωοποιητική τους δύναμη και η θρεπτική τους αξία. Μάλιστα με τον χημικό τρόπο ...
Γνωρίζετε το “ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΜΠΛΕ ΠΙΑΤΟΥ”;
Γνωρίζετε το "ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΜΠΛΕ ΠΙΑΤΟΥ";
Ενώ το κόκκινο, σύμφωνα με την ψυχολογία του χρώματος, ανοίγει την όρεξη, το μπλε την ..."κόβει". Γι' αυτό άλλωστε οι αποχρώσεις του κόκκινου "φοριούνται" πολύ, στις συσ...
5 τρόποι για να χάσεις κιλά χωρίς να κάνεις δίαιτα
5 τρόποι για να χάσεις κιλά χωρίς να κάνεις δίαιτα
Το άκουσμα και μόνο της λέξης δίαιτας προκαλεί στις περισσότερες γυναίκες άγχος, πόσω μάλλον η απόφαση να ξεκινήσουν ‘από αύριο’ να τρώνε συγκεκριμένα τρόφιμα...
Δίαιτα: η υπερβολή βλάπτει και στα υγιεινά
Δίαιτα: η υπερβολή βλάπτει και στα υγιεινά
Έχετε ξεκινήσει δίαιτα και την τηρείτε κατά γράμμα. Κάποια στιγμή όμως βλέπετε ότι τα κιλά δεν πέφτουν. Τι μπορεί να φταίει;
Μήπως το παρακάνετε με κάποιες επιλογές ...