διακοπές

Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία  Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης. Ισως η καλύτερη αερόβια γυμναστική που βελτιώνει την ευλυγισία, κ...

ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΚΑΠΟΙΟΣ ΚΙΝΔΥΝΕΥΣΕΙ ΝΑ ΠΝΙΓΕΙ

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ
ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ -  Μην απομακρύνεσαι κολυμπώντας από τις ακτές, όταν μάλιστα δεν ξέρεις καλό κολύμπι. Έχεις σκεφτεί ότι η επιστροφή είναι περισσότερο κουραστική; -  Καλό είναι να κολυμπάς με παρέα. ...

ΠΑΚΟΕ: Αυτές είναι οι ακατάλληλες παραλίες για κολύμπι στην Αττική

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΧΡΗΣΙΜΑ
ΠΑΚΟΕ: Αυτές είναι οι ακατάλληλες παραλίες για κολύμπι στην Αττική Λίστα με κατάλληλες και ακατάλληλες παραλίες για κολύμπι στην Αττική δημοσίευσε το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ). Συνολικά πρ...

Βρήκατε χρόνο για μπάνιο και κολύμπι; 11 εύκολες ασκήσεις στη θάλασσα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ
Βρήκατε χρόνο για μπάνιο και κολύμπι; Συνδυάστε το με τη γυμναστική. Η άσκηση στην θάλασσα (ή την πισίνα) αποτελεί μία από τις καλύτερες λύσεις για να ενδυναμώσετε το μυϊκό και καρδιακό σας σύστημα, ενώ κάνοντ...
ΜΠΑΝΙΑ

“Σκάσε και κολύμπα!” στον Άγιο Κοσμά

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Θέλοντας να παραμείνει και το καλοκαίρι στην κορυφή της κατάταξης, ο ΣΚΑΪ αποφάσισε να κάνει πράξη το.. «Σκάσε και κολύμπα»! Η αρχική σκέψη στελεχών του σταθμού ήταν ότι μετά το τέλος του «Survivor» θα έ...
Λάμπρος Αθανασόπουλος, Φυσικοθεραπευτής

Ποια είναι η σχέση της άσκησης με την παραγωγικότητα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ
Ποια είναι η σχέση της άσκησης με την παραγωγικότητα || Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος || Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres Κάθε Τρίτη, ο...