Πώς να απαλλαγούμε από το άγχος σε 9 βήματα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Το άγχος μπορεί να μας καταστρέψει, από κάθε άποψη, αλλά εμείς έχουμε εννέα απλές συμβουλές για να το κρατήσουμε υπό έλεγχο. Άγχος βιώνουμε όλοι μας, ανεξαιρέτως, καθημερινά. Είναι από τις πιο χρήσιμες διεργ...
ΔΗΜΟΣ ΓΛΥΦΑΔΑΣ

Στο Κέντρο Πρόληψης Γλυφάδας το πρόγραμμα “Σχολικός Εκφοβισμός, Άγχος και Εξαρτήσεις”

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στο Κέντρο Πρόληψης Γλυφάδας το πρόγραμμα "Σχολικός Εκφοβισμός, Άγχος και Εξαρτήσεις" Το Κέντρο Πρόληψης Γλυφάδας σε συνεργασία με το ΕΠΑΛ Γλυφάδας πραγματοποιεί ένα πρόγραμμα ευαισθητοποίησης των 3 τμημάτων τ...
ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι η λύση για το στρες και το χρόνιο άγχος

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής  Λάμπρος Αθανασόπουλος   Είναι πλέον γνωστό ότι ειδικοί ιατροί συστήνουν την άσκηση ως μέσο θεραπείας της κατάθλιψης και του χρόνιου στρες. Πολλοί πιστεύουν ότι για να χαλαρώ...
Γιάννης Ξηντάρας

Γιάννης Ξηντάρας: ΤΑ ΤΡΙΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ: Ο-Χ-Ι

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιάννης Ξηντάρας: ΤΑ ΤΡΙΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ: Ο-Χ-Ι   Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος   Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες, λόγια που δεν ειπώθηκαν,...

Πηγή δεινών για τον άνθρωπο το stress

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, PEOPLE, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πηγή δεινών για τον άνθρωπο το stress Πηγή των δεινών του  ανθρώπου, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, είναι για τους επιστήμονες το stress, το οποίο φαίνεται να αναστέλλει ακόμη και τη φυσιολογική ανάπτυξη του...
άγχος

Βρες τον τρόπο για να ηρεμείς τον εαυτό σου

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, PEOPLE
Βρες τον τρόπο για να ηρεμείς τον εαυτό σου Άγχος, στεναχώρια, απογοήτευση, αποτυχία, η ζωή δεν είναι πάντα ρόδινη, ούτε όλα έρχονται όπως τα προγραμματίζουμε και τα θέλουμε. Συνήθως όταν κάτι πάει στραβά...