40άρες

Κίνδυνος Αλτσχάιμερ για τις 40άρες με άγχος, νεύρα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΟΙ ΑΓΧΩΜΕΝΕΣ, ζηλιάρες, κυκλοθυμικές και σε κατάσταση μόνιμου στρες γυναίκες μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μία νέα, 38ετή μελέτη. Η μελέτη, που δημοσιεύεται στη...
Αντικαταθλιπτική διατροφή

Αντικαταθλιπτική διατροφή – Η σωστή δίαιτα μπορεί να μειώσει το στρες

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
 Η σωστή δίαιτα μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα ανταπόκρισης στο στρες!  Έρευνες έδειξαν ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τα τηγανητά αυξάνουν τις πιθανότητες γι...

11 συνήθειες που έχουν οι ήρεμοι άνθρωποι

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, PEOPLE, ΧΡΗΣΙΜΑ
11 συνήθειες που έχουν οι ήρεμοι άνθρωποι Είναι κάποιοι που διατηρούν την ψυχραιμία τους ακόμη και όταν ο κόσμος μοιάζει να διαλύεται... Μα πώς το καταφέρνουν, αναρωτιέστε εύλογα. Δείτε πώς. Το άγχος όσο ανα...