Θυμός: το πρώτο θύμα του, ΕΜΕΙΣ οι ίδιοι…

Μάς ενημερώνει ο Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας   Συνήθως όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις, νιώθουμε και τα ανάλογα συναισθήματα. Συναισθήματα που δε θα θέλαμε να τα βιώσουμ...
μόδα

Οι ανησυχίες των εφήβων σχετικά με την εικόνα τους

Σήμερα μάς ενημερώνει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας   Η εφηβεία είναι μία περίοδος που οι νέοι διέπονται από πολλές ανησυχίες και άγχη. Μία από αυτές είναι και το θέμα της εξωτερικ...

Θα κυλήσει πιο όμορφα η ζωή σας, αν τη δείτε με αισιοδοξία – Aπλά παραδείγματα

Θα κυλήσει πιο όμορφα η ζωή σας, αν τη δείτε με αισιοδοξία - Aπλά παραδείγματα || Κάθε Παρασκευή || Μάς ενημερώνει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας   Ας πούμε σήμερα, με ποιόν τρόπο μπορούμε...

Το χαμόγελο, μια ευεργετική πηγή ευζωίας! Πόσο συχνά χαμογελάμε;

Το χαμόγελο, μια ευεργετική πηγή ευζωίας! Πόσο συχνά χαμογελάμε; || Κάθε Παρασκευή || Μάς ενημερώνει, ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα   Πολλές έρευνες, πολλές μελέτες, μιλούν ...

Χαμογέλα. Μην είσαι κατσούφης!

Το κείμενο επιμελήθηκε ο Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)   Χαμογέλα!!! Μην είσαι κατσούφης. Αχ,  πόσοι θα το ήθελαν. Αλλά αυτό είναι κάτι που βγαίνει μέσα από την ψυχή πιστε...
πανσέληνο;

Αντίδοτο στη μοναξιά είναι η ανθρώπινη επαφή

Κάθε Παρασκευή,  μάς ενημερώνει ο Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, Γιάννης Ξηντάρας   Η μοναξιά είναι μία υπαρξιακή συνθήκη που συχνά βιώνεται  ως κάτι βασανιστικό. Εξαίρεση αποτελούν όσοι έχουν μάθει να ...