ρόφημα

Το ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ φυσικό ρόφημα για να χάνεις εύκολα 3 κιλά την εβδομάδα!

GlyfadaMetropolitans
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ φυσικό ρόφημα για να χάνεις εύκολα 3 κιλά την εβδομάδα! || ΥΓΕΙΑ || Το ρόφημα που σήμερα σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών στ...
tips

5 έξυπνα tips που θα κάνεις κάθε βράδυ, για να χάσεις εύκολα κιλά!

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δεν τα πας καλά με τις δίαιτες και θέλεις να χάσεις κιλά χωρίς να ταλαιπωρηθείς. Αυτό δεν μπορεί να είναι απλώς και μόνο μόνο μία ευχή, αλλά να το κάνεις και πράξη. Κάνοντας 5 απλές έξυπνες κινήσεις πριν από τ...
δίαιτα

Η δίαιτα των 8 ωρών

GlyfadaMetropolitans
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βάσω Παπασούλη Έχετε βάλει στόχο να χάσετε βάρος; Καταναλώστε ό,τι θέλετε να φάτε μέσα σε διάστημα οκτώ ωρών και θα τα καταφέρετε. Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Salk στην Καλιφόρνια, το να σταματά...
Aυγό

Aυγό: Η παρεξηγημένη τροφή με τη σημαντική θρεπτική αξία

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το αυγό με βεβαιότητα θα μπορούσαμε να πούμε πως αποτελεί την πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή. Tι αναφέρουν τα νεότερα δεδομένα. Γράφει: Γιαννιτσοπούλου Kάλλια Kλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος  Οι συζητήσει...
δίαιτα

Οι 3 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι 3 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά Έχουμε πει πολλές φορές πως όση γυμναστική και να κάνεις, αν δεν τη συνδυάζεις με σωστή διατροφή δεν πρόκειται να…δεις αποτελέσματα - τουλάχιστον όχι αυτά π...
τα κιλά των διακοπών

8 Βήματα για να χάσετε τα κιλά των διακοπών

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, ΧΡΗΣΙΜΑ
Οι ημέρες διακοπών φτάνουν στο τέλος τους, καταναλώσαμε πολλά παγωτά, αλκοόλ και χορτάσαμε τις βραδινές εξόδους στις ταβέρνες. Και τώρα τι;    Πολλές φορές καταφεύγουμε σε εξαντλητικές και αποτοξ...