“Παλεύοντας κάθε μέρα για ένα χαμόγελο… Αλλά δεν το βάζω κάτω”

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
"Παλεύοντας κάθε μέρα για ένα χαμόγελο... Αλλά δεν το βάζω κάτω" Κάθε Παρασκευή,  μάς ενημερώνει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Νόμιζα πως θα ήτανε εύκολο. Δεν θα κρατούσε πολύ. Απλά λίγο καιρό...
άγχος

Βρες τον τρόπο για να ηρεμείς τον εαυτό σου

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, PEOPLE
Βρες τον τρόπο για να ηρεμείς τον εαυτό σου Άγχος, στεναχώρια, απογοήτευση, αποτυχία, η ζωή δεν είναι πάντα ρόδινη, ούτε όλα έρχονται όπως τα προγραμματίζουμε και τα θέλουμε. Συνήθως όταν κάτι πάει στραβά...

11 συνήθειες που έχουν οι ήρεμοι άνθρωποι

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, PEOPLE, ΧΡΗΣΙΜΑ
11 συνήθειες που έχουν οι ήρεμοι άνθρωποι Είναι κάποιοι που διατηρούν την ψυχραιμία τους ακόμη και όταν ο κόσμος μοιάζει να διαλύεται... Μα πώς το καταφέρνουν, αναρωτιέστε εύλογα. Δείτε πώς. Το άγχος όσο ανα...