Αυτοπεποίθηση είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα…

Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία και... κατά συνέπεια, αυτοπεποίθηση σημαίνει να μπορού...
40άρες

Πώς μπορώ να είμαι ο εαυτός μου χωρίς να καταπατώ τις ελευθερίες των άλλων;

Μάς ενημερώνει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας      Τι σημαίνει αποδέχομαι τον εαυτό μου; Τι σημαίνει αποδέχομαι τους άλλους; Τι σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου, τον φροντίζω, νο...

Πίστεψε στον Εαυτό σου – Τρόποι για να ενισχύσεις την Αυτοεκτίμησή σου

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα   Αυτοεκτίμηση είναι αυτό που λέει από μόνη της η λέξη, είναι η εκτίμηση που έχουμε για τον εαυτό μας, είναι η αυτοπεποίθηση που δείχνουμε σ...
ΜΑΤΙΑ

“Ο φόβος και η αποξένωση νικιούνται στα …super market”

Μάς ενημερώνει ο ψυχοθεραπευτής Πάνος Μαβιτζής   Στην παρούσα φάση, η απομόνωση, ο φόβος, ο πανικός και ο θυμός ενέχουν κινδύνους οι οποίοι μας οδηγούν σε τραγική ψυχική αλλοτρίωση. Κάθε ένας από εμάς π...
ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ

Τα πιο όμορφα πράγματα δεν εκφράζονται με λέξεις – Απλώς τα ζεις!

Επιμελείται ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα   «Αγαπητέ Θεέ, Ευχαριστώ που ήρθες. Διάλεξες την καλύτερη στιγμή, γιατί είχα τα χάλια μου. Ίσως και να σε πείραξε το χτεσινό μ...
τηλεφωνήματα

Οι γνωριμίες μέσω διαδικτύου είναι από την φύση τους ριψοκίνδυνες – Προσοχή…

Μάς ενημερώνει ο ψυχοθεραπευτής Πάνος Μαβιτζής Με "Eρωτήσεις - Aπαντήσεις", μάς ενημερώνει ο κ. Μαβιτζής, για την επικινδυνότητα μιας εκ των τάσεων της  εποχής μας, όπως αυτή των γνωριμιών μέσω των social medi...