πεζόδρομοι

Γλυφάδα: Ολοκαίνουργοι πεζόδρομοι και ποδηλατόδρομοι «πάνω στο κύμα»

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πεζόδρομοι και ποδηλατόδρομοι «πάνω στο κύμα» στη Γλυφάδα!   Μια ολοκαίνουργια ονειρεμένη διαδρομή τριάμισι χιλιομέτρων για βόλτα και ποδήλατο είναι ήδη έτοιμη και άλλη μία, δυόμισι χιλιομέτρων, ολοκ...
Αθανασόπουλος

Υγιείς κοιλιακοί μύες σε «φέτες»! Μύθος ή πραγματικότητα;

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΔΡΑ, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ
Υγιείς κοιλιακοί μύες σε «φέτες»! Μύθος ή πραγματικότητα; Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος     Ακούμε καθημερινά για την εκγύμναση των κοιλιακών μυών, ότι χρειάζονται τόσα σετ για...
Καθιστική ζωή

Καθιστική ζωή; Αυτές είναι οι ασκήσεις ΧΑΜΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ για να μην έχετε προβλήματα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΔΡΑ, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ
Καθιστική ζωή; Αυτές είναι οι ασκήσεις ΧΑΜΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ για να μην έχετε προβλήματα Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος   || Συμβουλές για ασκήσεις χαμηλής έντασης μετά την Φυσιοθεραπε...
διακοπές

Προβλήματα υγείας που φέραμε από τις διακοπές και πώς θα τα επιλύσουμε

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ
|| Συμβουλές αντιμετώπισης προβλημάτων στο σώμα μετά τη χαλάρωση του καλοκαιριού ||   Οπως όλα τα ωραία τελειώνουν γρήγορα, έτσι και το καλοκαίρι. Άλλο ένα καλοκαιράκι φτάνει προς το τέλος του λοιπόν και...
Λάμπρος Αθανασόπουλος, Φυσικοθεραπευτής

Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό;

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΧΡΗΣΙΜΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό;   Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres «Νούς...
Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος

Προβλήματα στα γόνατα; Ποιες ασκήσεις βοηθούν

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος (Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres).    Αν πάσχετε από προβλήματα στα γόνατα, υπάρχουν ασκ...