διαδίκτυο

Ο φυσιοθεραπευτής, μάς απαντά: Ποιες συνήθειες βλάπτουν τη μέση μας

Μάς ενημερώνει, ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres.   Μήπως προκαλούμε καθημερινά μεγάλο κακό στη μέση μα...
μέση

Ο πόνος της μέσης και η σωστή αποκατάσταση

Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος Η σωστή αποκατάσταση έστω και από τον πρώτο βιώσιμο πόνο μέσης είναι το κλειδί ώστε να μην επανέρχονται τα επεισόδια πόνου. Η σπονδυλική στήλη είναι μι...

Διαχείριση του πόνου της μέσης όταν καθόμαστε, στεκόμαστε όρθιοι, οδηγούμε, κοιμόμαστε [video]

Διαχείριση του πόνου της μέσης όταν καθόμαστε, στεκόμαστε όρθιοι, οδηγούμε, κοιμόμαστε Μάς ενημερώνει ο φυσικοθεραπευτής Δημήτρης Πετεινός. 1. Κάθισμα: Σηκωνόμαστε σε τακτά χρονικά διάστηματα περπατώντας...
μέση

Σύνδρομο αποτυχημένης μέσης – Τα αίτια

Σύνδρομο αποτυχημένης μέσης - Τα αίτια Δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι σε παγκόσμιο επίπεδο που υποβάλλονται κάθε χρόνο σε κάποιου είδους χειρουργική επέμβαση στη μέση,  εμφανίσουν  μετεγχειρητικά το σύνδρομο  τη...