Λάμπρος Αθανασόπουλος

Παιχνίδια στη θάλασσα και αδυνάτισμα

Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής  Λάμπρος Αθανασόπουλος   Οι ασκήσεις στην παραλία βοηθούν στο κάψιμο θερμίδων και στην απώλεια περιττών κιλών. Παιχνίδια για να χάσουμε βάρος: Οι καλοκαιρινές διακοπές π...
διαδίκτυο

Ο φυσιοθεραπευτής, μάς απαντά: Ποιες συνήθειες βλάπτουν τη μέση μας

Μάς ενημερώνει, ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres.   Μήπως προκαλούμε καθημερινά μεγάλο κακό στη μέση μα...
Λάμπρος Αθανασόπουλος

Σχέση των μυών και της συμπεριφοράς

 Μάς ενημερώνει  ο Φυσικοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος Σχέση των μυών και της συμπεριφοράς Oταν ξεκινάει μία σκέψη μας ή ένα συναίσθημά μας, παράγεται μια ενέργεια... ...βρισκόμαστε έτοιμοι να πραγμ...
θερμίδες

Συμβουλές για δίαιτα προς άνδρες και γυναίκες

Μάς ενημερώνει  ο Φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος   Αν  θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να είστε σε καλή φόρμα, έχουμε τις κατάλληλες συμβουλές για εσάς! Η παχυσαρκία, δυστυχώς, είναι πάρ...
Αθανασόπουλος

Υγιείς κοιλιακοί μύες σε «φέτες»! Μύθος ή πραγματικότητα;

Υγιείς κοιλιακοί μύες σε «φέτες»! Μύθος ή πραγματικότητα; Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος     Ακούμε καθημερινά για την εκγύμναση των κοιλιακών μυών, ότι χρειάζονται τόσα σετ για...
Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος

Μπορώ να χάσω κιλά κάνοντας Pilates; – Tips για απώλεια βάρους

Μπορώ να χάσω κιλά κάνοντας Pilates; - Tips για απώλεια βάρους   || Κάθε Τρίτη || Μάς ενημερώνει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθ...