Αδυνάτισμα και άσκηση: 5 σκέψεις παγίδες
Aν θέλετε να χάσετε κιλά με την άσκηση, αποφύγετε 5 σκέψεις- παγίδες και πετύχετε τους στόχους της άσκησής σας.
Μάς ενημερώνει, ο Λάμπρος Αθανασόπουλος, Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της...
6 λόγοι που η άσκηση κάνει θαύματα!
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος
αν χρειάζεστε ένα μικρό κίνητρο για να ξεκινήσετε την γυμναστική… θα σας δώσω έξι!
Γνωρίζουμε και έχουμε μιλήσει πολλές φορές για τα οφέλη της γυμναστι...
Σωματοποίηση ψυχο-ενεργειακών προβλημάτων
Σωματοποίηση ψυχο-ενεργειακών προβλημάτων
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος (Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres).
&nbs...
Ποια είναι τα καλύτερα αθλητικά παπούτσια για εφήβους
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος (Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres).
Ποια είναι τα πιο κατάλληλα παπούτσι...
Τα πόδια μας μετά το καλοκαίρι: Προβλήματα και περιποίηση
Τα πόδια μας μετά το καλοκαίρι: Προβλήματα και περιποίηση
|| Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος ||
Μετά το καλοκαίρι, τα πόδια μας είναι ταλαιπωρημένα. Πώς πρέπει να τα περιποιηθούμε π...
Ασκήσεις στο νερό και παιχνίδια στην αμμουδιά!
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος.
Τώρα στις διακοπές επιδοθείτε άφοβα στο κολύμπι (ύπτιο, ελεύθερο ή πρόσθιο), καθώς με αυτό γυμνάζεται ολόκληρο το σώμα.
Αν θέλετε όμως να διατηρηθείτ...