Ξηντάρας

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματά μας;

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή. Ασφαλώς δεν είναι σωστό ν...
να είστε πιο χαρούμενοι!

Το καλό, η χαρά, η προσφορά, η αλληλεγγύη, έχουν δράση αντικαταθλιπτική!

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μάς ενημερώνει  ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας   Φανταστείτε ότι θέλετε να προσφέρετε, να δώσετε ένα δώρο σε κάποιον. Ας υποθέσουμε ότι για τον σκοπό αυτό σχεδιάζετε να επισκεφτείτε ένα αν...
γυναίκες

Μεταξύ θλίψης και χαράς, τί επιλέγουμε; Μήπως το χαμόγελο;

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μάς ενημερώνει  ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας   Ο καθένας μας έχει τη δικιά του ιστορία, κουβαλάει τα δικά του βιώματα, ζει την δική του καθημερινότητα, έχει τα δικά του προβλήματα και ...
Coelho

Τι σημαίνει διεκδικώ; Οι αξίες είναι σημαντικές και η ελευθερία αδιαπραγμάτευτη

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μάς ενημερώνει  ο Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας   Συχνά γίνεται παρανόηση  με την έννοια του διεκδικώ… Τι σημαίνει διεκδικώ; Διεκδικώ λοιπόν σημαίνει να σέβομαι πάνω απ΄όλα τον εα...
ΞΗΝΤΑΡΑΣ

Ένας ψυχολόγος μάς συμβουλεύει: Η ευτυχία κρύβεται στα απλά, τα μικρά, τα καθημερινά…

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Όλοι μας, μικροί και μεγάλοι προσπαθούμε, αγωνιούμε, για να είμαστε χαρούμενοι, επιδιώκουμε την ευτυχία. Κι αυτό γιατί η ευτυχία είναι μια κατάσταση που φαίνεται πως είναι απαραίτητη για να έχει νόημα η καθημερ...

Ένα άρθρο αφιερωμένο κυρίως… στους άνδρες!

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΔΡΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ένα άρθρο αφιερωμένο κυρίως στους άνδρες. Και για ποιο λόγο;   Επειδή πρόκειται να αναπτύξουμε το θέμα της εξωτερίκευσης των συναισθημάτων και έχει παρατηρηθεί πως οι άνδρες δυσκολεύονται ιδιαίτερα ν...