Λάμπρος Αθανασόπουλος

Πώς βάζουμε σωστούς στόχους για άσκηση, σε … τέσσερα βήματα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Πώς βάζουμε σωστούς στόχους για άσκηση, σε ... τέσσερα βήματα   || Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος || Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezier...

Ποια γυμναστική μου ταιριάζει;

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Ποια γυμναστική μου ταιριάζει; Ποιο είδος γυμναστικής είναι καλύτερο όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος; Αερόβια ή ενδυνάμωση με βάρη; || Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος || Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστη...

Ο ρόλος των μυϊκών διατάσεων

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής  Λάμπρος Αθανασόπουλος θα πρέπει να επισημάνουμε ότι οι διατατικές ασκήσεις δεν αντικαθιστούν την προθέρμανση αλλά συνοδεύουν τις γενικές ασκήσεις, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιο...

Κανόνες ασφαλούς κολύμβησης

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Μάς ενημερώνει ο Φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος.   Οιοι χαρές της θάλασσας είναι πολλές και μεταξύ αυτών το κολύμπι είναι μία από τις μεγαλύτερες. Παρόλα αυτά όμως για να απολαύσουμε τις χαρές της...
Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος

Πώς μπορείτε να γυμνάζεστε αν εμφανίζετε φλεβική ανεπάρκεια – Ασκήσεις και συμβουλές!

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ
Πώς μπορείτε να γυμνάζεστε αν εμφανίζετε φλεβική ανεπάρκεια - Ασκήσεις και συμβουλές!   || Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος || Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέ...
Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος

«Πιάσιμο» μετά την άσκηση: Πώς αντιμετωπίζεται

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΕΛΛΗΝΙΚΟ - ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ, ΧΡΗΣΙΜΑ
«Πιάσιμο» μετά την άσκηση: Πώς αντιμετωπίζεται || Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος || Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres Κάθε Τρίτη, ο Φυσιο...