Πώς φτιάχνουμε σπιτικό Κέτσαπ || Μαίρη Παναγάκου

Μάς ενημερώνει η chef Μαίρη Παναγάκου, με εύκολες, νόστιμες και οικονομικές συνταγές, που θα αναδείξουν την αγάπη και το μεράκι σας για τους δικούς σας ανθρώπους.   Υλικά 7 κιλά ντοματάκια πομ...

Las Vegans: Καλλιεργώντας οι ίδιοι το φαγητό μας

|| Άποψη ||   οιντοματιές και οι πιπεριές φυτεύτηκαν· αν όλα πάνε καλά, του χρόνου θα έχουμε τις δικές μας ντομάτες. Ακόμη, την επόμενη άνοιξη θα φυτευτούν κι άλλα είδη· κολοκύθια, αγγούρια, μελιτζάνες...
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ταΐζουμε σωστά τον εγκέφαλό μας;

Ταΐζουμε σωστά τον εγκέφαλό μας; Τον κουράζουμε, πολύ συχνά περισσότερο από το σώμα μας, αλλά σπάνια μας απασχολεί αν η διατροφή μας τον βοηθάει να αντεπεξέλθει στη δραστηριότητά του... Ναι, εντάξει, το ξέρου...

Με δυο αυγά και δυο ντομάτες

Με δυο αυγά και δυο ντομάτες Γυρίζεις στο σπίτι σε κατάσταση απελπισίας από την πείνα και στο ψυγείο δεν υπάρχουν παρά μόνο δυο αυγά και δυο ντομάτες. Τέλεια. Έχεις ό,τι χρειάζεται για να κάνεις ένα πεντανόστι...
άνδρας

Οι 6 απόλυτες τροφές για να χτίσει ο άνδρας μυϊκή μάζα

Οι 6 απόλυτες τροφές για να χτίσει ο άνδρας μυϊκή μάζα Ψάχνετε τις καλύτερες τροφές για ενίσχυση της μυϊκής σας μάζας, να σας δώσουν ενέργεια και να ενδυναμώσουν την υγεία σας; Τα τρόφιμα αυτά είναι νόστιμα, ...