Δράση

Δράση στην Παραλία Γλυφάδας (Γ’ Μαρίνα): “Φροντίζω το σώμα μου μέσα από την κίνηση” – Δηλώστε συμμετοχή

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, SPORTS, ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΓΛΥΦΑΔΑ
Δράση: Φροντίζω το σώμα μου μέσα από την κίνηση Σάββατο 30 Μαρτίου 2024 και ώρα 10 π.μ. Παραλία Γλυφάδας (Γ' Μαρίνα) Δηλώστε συμμετοχή στο τηλ. 210 9647021, ώρες: 8 π.μ. - 3 μ.μ.   Στo πλαίσ...

Το μοσχάρι σύμμαχος της σωματικής διάπλασης και όχι μόνο…

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΔΡΑ, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
 Το μοσχάρι σύμμαχος της σωματικής διάπλασης και όχι μόνο… Γράφει ο Σπύρος Τσουτσάνης Personal Trainer, Aθλητικό Mοντέλο   το μοσχάρι ιδανικά μπορείτε να το εντάξετε τουλάχιστον 2 φορές ημερησίως στα...
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Από όλες τις πατάτες η πιο σέξυ είναι η γλυκοπατάτα

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Από όλες τις πατάτες η πιο σέξυ είναι η γλυκοπατάτα του Σπύρου Τσουτσάνη Personal Trainer - Aθλητικό Mοντέλο - αρθρογράφος   Η γλυκοπατάτα όμως εκτός από "σέξυ", κάτι που μαρτυρά και το κόκκινο χρώμα τ...
Σπύρος Τσουτσάνης

Καρύδα η SURVIVOR…

GlyfadaMetropolitans
LIVING IN THE SOUTH, ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρύδα η SURVIVOR... Γράφει ο Σπύρος Τσουτσάνης Personal Trainer-Aθλητικό Mοντέλο   Η καρύδα όπως τελευταία παρακολουθείτε και από τους τηλεοπτικούς σας δέκτες, αποτελεί απαραίτητο στοιχείο διατροφής γ...

Μην κάνεις τον Κινέζο στο καστανό ρύζι

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΧΡΗΣΙΜΑ
Μην κάνεις τον Κινέζο στο καστανό ρύζι του Σπύρου Τσουτσάνη personal trainer/athletik model   το καστανό ρύζι αποδεδειγμένα έχει πολλούς λόγους να γίνει το ρύζι της καρδιάς μας. Το καστανό είναι κλάσεις α...
ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ

Μασάζ: Μπορεί να κρύβει κινδύνους;

GlyfadaMetropolitans
HEALTH & FITNESS, LIVING IN THE SOUTH, PEOPLE, ΓΛΥΦΑΔΑ, ΕΛΛΗΝΙΚΟ - ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ, ΧΡΗΣΙΜΑ
Μασάζ: Μπορεί να κρύβει κινδύνους; || Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος || Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου της Ρώμης με εξειδίκευση στην μέθοδο Ορθοστατικής Mezieres Κάθε Τρίτη, ο Φυσιοθεραπευτής Λ...